N本报记者 黄凌燕

本报讯 不见耀眼阳光，今明却见气温上升。阴天昨日，为主老天始终阴沉着脸，考生却未见落下一滴雨水。注意今明两日，防暑进入高考时间。今明气象部门称，阴天高考期间，为主天气多云，考生气温还将上升，注意考生要注意防暑。防暑

燕子从莆田气象台了解到，今明气温上升是阴天由于副高加强西伸北抬影响。在天气闷热的为主情况下，家长为考生准备的饮食一定要保持清淡。一些家长认为，考试期间要让考生加强营养，其实这是错误的认识。在考试期间，饮食不必刻意地强调营养，最好的方式是在考生习惯的日常饮食的基础上，加以调整补充营养。此外，天气闷热，难免烦躁，考生若在考试前感到心情紧张，可通过做深呼吸等方式来放松心情。

完成一天的考试后，考生今天晚上就不要再熬夜学习了，现在最重要的不是多解几道题，而是放松心情，养好充足的精力迎接明天的考试。今明两天天气预报：

6月7日，阴到多云，莆田城区：24℃~31℃，仙游：24℃~33℃，秀屿港：24℃~31℃。

6月8日，阴到多云，莆田城区：25℃~32℃，仙游：25℃~34℃，秀屿港：25℃~31℃。

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